Gewicht
hey
ich mache 2mal pro woche walken und da 30 min klar ich habe vor noch länger durchzuhalten
und jeden tag noch mal 30 min Heimtrainer ich will es auch schaffen wenigstens die 30 kg wieder weg zu bringen
ich esse keine süßigkeiten und butter mag ich nicht
ich denke mein Problem ist das ich zu viel esse
ich habe mir das Buch schon Bestellt
ich hoffe das ich es schaffe
lg
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Carpe Diem-Nutze den Tag,
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