Kontrollverlust!

beatmeup, Thursday, 19.07.2012, 01:04 (vor 5142 Tagen) @ dannie89

mir hilfts nicht, irgendwie ka
sobald ich mich auf einen muskel konzentriere, kommt die spannung und vefliegt wenn ich gedanklich loslasse. die spannung springt jedoch meist direkt zu anderen muskeln. wenn ich allerdings meine körperteile derealisiere, sprich mich nicht darauf konzentriere oder einlasse etwas bewußt zu spannen oder zu entspannen, entspannt sich alles bis nur noch der bauchnabel real wirkt


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