Was darf ich essen ?

huge88, Großraum Nürnberg/Fürth/Erlangen, Thursday, 14.08.2014, 09:23 (vor 4385 Tagen) @ Easybabe88

Hi!

Schau Dich am besten wirklich einmal nach der von Green vorgeschlagenen Moses-Schulung um. Ich sowas ist ganz wichtig, um Dir wieder Sicherheit zu geben.

Ich hab z.b immer gerne mal eistee getrunken, da ist aber natürlich koffein drin, darf ich trotz der geringen koffeinmenge schonmal ein glas eistee am tag trinken ???

Wüsste nicht, was dagegen spricht. Du hast das ja auch in den letzten Jahren, in denen Du keine Anfälle hattest, getrunken, ohne das was passiert ist. (Woraus man auch vermuten könnte, dass Koffein in Maßen bei Dir wahrscheinlich nicht als Anfallsauslöser in Frage kommt oder höchstens in Verbindung mit Schlafentzug).

Ganz allgemein: Was Dir die letzten drei Jahre, in denen Du keine Anfälle hattest, nichts ausgemacht hat, darüber solltest Du Dir erst gar keine großen Gedanken und Sorgen machen.

Sport kann ich doch ohne bedenken machen und wäre vielleicht sogar gut oder ??

Natürlich kannst Du auch mit Epi Sport machen. Sollte vielleicht nicht gerade Bergsteigen sein und wenn's um z.B. Schwimmen geht, sollte man das halt nicht unbedingt alleine machen (aber sowas macht in der Gruppe eh mehr Spaß). Gibt auch Studien, die eine mögliche Senkung der Anfallsbereitschaft durch Sport nahe legen. Ich bin z.B. erst gestern wieder im Verein beim Badminton gewesen.

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Das ist der Weisheit letzter Schluss:
Nur der verdient sich Freiheit wie das Leben,
Der täglich sie erobern muss.
Johann Wolfgang Goethe - Faust, der Tragödie zweiter Teil