Was darf ich essen ?

Green, Thursday, 14.08.2014, 17:09 (vor 4385 Tagen) @ Green

Hallo Easybabe88

in der Schmerzklinik habe ich das tolle Buch .....der Achtsame Weg durch die Depression...
ISBN 978-3-936855-80-7 kennen gelernt. Da es 39.90 kostet kann man es sich ja erstmal in der Stadtbücherrei ausleihen um zusehen ob es was für einen ist.

Dort geht es viel um die Gedanken die sich im Kopf drehen und wie man da mit umgehen könnte.2Cds mit Übungen sind dabei...........das kann man immer gut zuhause machen....und nimmt eine Menge der entsetzlichen Hilflosigkeit.

Gruss Green