Müdigkeit und was dagegen tun ??

schaf059, Monday, 22.01.2024, 20:13 (vor 105 Tagen)

Hallo Ihr Lieben,
bedingt dadurch, dass ich ein buntes Sortiment von Antiepileptika und Psychopharmaka, etcpp nehme und teilweise auch recht unruhig schlafe wollte ich mal fragen, was Ihr so gegen Eure Müdigkeit am Tage macht ??
Mir wurde heute von einer Therapeutin klar davon abgeraten am Tag länger als 20 Minuten zu schlafen. Ob ich das schaffe ist eine andere Frage...
Auch gibt es einige Tricks mit Müdigkeit umzugehen...kennt Ihr da welche und wie sind Eure Erfahrungen ??

LG schaf059