Re: Angst vor neuen Anfall

Willow , Monday, 08.09.2008, 20:42 (vor 6555 Tagen) @ Willow

Hallö,

ich mache mir halt tierische Gedanken... Zum mal der Anfall 5min. ging und nun fürchte ich reste.... Naja, ich denke es hat auch mit meiner Körperlichen Verfassung zu tun, das jetzt wieder ein Anfall kommt... Mein Kaliumwert ist seit über sechs monaten nicht mehr über2 gestiegen (3,5 - normal) meist weit darunter.... Zudem wiege ich nur 39kg bei 1.61m schlafe seit langen echt mies und habe viel Stress und starke Depressionen... Genau das wird sein.... Irgendwie leuchtet mir das auch ein, aber es ist so viel.... Ich schaffe das nicht alles..... An dem Tag als ich den Anfall hatte, bin ich erst nach einer Woche Krisenaufenthalt in ner Klinik emntlassen worden und es geht irgendwie immer beschissener... Jetzt kommt auch noch das hin zu und es macht mir echt angst...Ich habe immer den Zwang alles an mir und um mich zu kontrollieren.... Und das geht dann natürlich total daneben....
Gibt es vielleicht techniken, in dem man einen Anfall abbremsen oder gar verhindern kann?
LG