Re: Angst vor neuen Anfall

Mathilda , Friday, 12.09.2008, 20:56 (vor 6551 Tagen) @ Willow

ich habe 2 tipps parat, die vielleicht etwas bescheuert klingen, aber mir helfen sie.

ich habe zwar keine anfälle mehr, aber in stresszeiten auren.

1.tipp: mir hilft es, wenn ich einen anderen schmerz bzw druck an meinem körper erzeuge (z.b. zeigefinger und daumen aufeinander drücken). das lenkt von dem nervengeflatter im hirn und dem komischen gefühl im bauch ab. (kann man auch in einigen büchern nachlesen)

2. tipp: wenn du einen lieben menschen in deiner nähe hast, dann hilft es, dass allseits bekannte panikgefühl wegzustreicheln (bei mir ist es der unterarm). das beruhigt mich..

das liest sich wahrscheinlich echt komisch, aber einen versuch ist es wert.

es gibt aber auch krisen-medis, wie z.b. frisium, die man kurz vor einem anfall einwerfen kann.

scheiß anfälle, aber das leben geht weiter :)