Ratlos

kucka, Thursday, 27.10.2011, 02:03 (vor 5410 Tagen) @ Jessi

Hey Jessi ich habe/hatte. gr.Anfälle.Damals hatte ich unabhängig von den Anfällen starke Migräne -ich dachte der Kopf platzt mir,Stiche usw.Man probiert ja vieles aus.So drückte ich am Kopf rum bis ich sowas wie einen Nerv gefunden hatte,den ich dann bearbeitete (drückte).Denkst du du gehst in die Luft ?Dann hast du den richtigen Punkt.Irgendwann wurde es besser.1 mal reicht natürlich nicht.Durch meinen Stress damals habe ich angefangen im Bett mit Kopfhörer Cd`s zu hören:Autogene Entspannung,Tiefensuggestion,die einen dazu bringen,abzuschalten.Nach öfterem Hören wird dein Kopf freier.Auch wenn du dabei einschläfst wirkt es im Unterbewusstsein trotzdem.Die Stimme meiner CD ist sehr beruhigend.-Es gibt ja welche wo die Stimme grell,oder auf mal zu laut wird,so ein Schund meine ich nicht.Ich hab mit Tabletten nichts am Hut .M i t Magnesium und Co auch nicht.Jedenfalls geht es mir heute blendend ohne Kopfschmerzen. Viel Glück