Ratlos

kucka, Wednesday, 02.11.2011, 23:50 (vor 5403 Tagen) @ Jessi

Hallo Jessi
was für Musik hörst du denn ? Ich empfehle dir die CD Autogene Entspannung von Arnd Stein. Das ist Tiefensuggestion,die du nur über Kopfhörer ,am besten im Bett in aller Ruhe anhören solltest.Es ist nicht nur Musik,sondern auch gesprochene Suggestionen,die tiefe Schichten erreichen. Du mußt die Lautstärke so einstellen,das es für dich angenehm ist,(also nicht zu laut).Jeden Abend ! Es wird dir garantiert guttun.
Gutes Gelingen wünscht kucka