Hilfe, werde "dümmer"

Profiler, Weinheim, Monday, 14.05.2012, 21:59 (vor 5208 Tagen) @ Nachtfee

Hallo Nachtfee,

danke für Deinen Ratschlag!
Nein im Schlaflabor war ich bis jetzt nicht, doch ein Langzeit-EEG in Bonn,
habe ich schon hinter mir.
Wenn ich nachts aufwache, habe ich in der Regel keine Atemnot, es sei denn,
es ist das Ende eines Anfalls.

Was vorkommt ist, dass ich nicht gleich wieder einschlafe, sonder anfange
zu "Denken", wobei ich von einer Sache, übergangslos, zur Nächsten komme.
Das kann bis zu einer Stunde dauern.
Je später die Nacht, desto besser schlafe ich, was aber nicht erholsam ist.
Und je länger ich schlafe, desto platter bin ich über den Tag.

Am besten, wie ja bekannt, sind zwischen 6-8 Stunden, jedoch muss es auch Schlaf sein!
Auch wenn viele anderer Meinung sind, ist der Vormitternachtsschlaf(was ein Wort),
für mich der Erholsamste, der mein Akku wieder auflädt!

Schön dass Du für Dich eine Lösung gefunden hast!

LG