Hilft Sport?

Xandri, Niedersachsen, Sunday, 28.04.2013, 10:45 (vor 4859 Tagen)

Hallöchen.
Ich möchte gerne mal eure Meinung dazu wissen:

Ich hatte anfänglich (ersten 8 Jahre) nur Anfälle in der Aufwachphase.
Seit 2 Jahren treten aber auch Anfälle ca. 2-3 mal im jahr einfach so auf.
Ohne irgendwelche Anzeichen (Vermutung: stressbedingt, immer mit Abfall des Stresslevels).
Ich will mich absolut nicht beklagen, weil einige von euch sicher denken: ach 2-3 mal pro Jahr ist ja lachhaft :D
Aber was ihr ja auch wisst: die "Krankheit" (wie ich es nicht nennen mag) ist unberechenbar. Das ist das, was mich so stört!

Aber zurück zum Thema :D
Ich hatte einen Anfall bei meiner Zwischenprüfung (mit Abgeben der 2. von 3 Klausuren, also wieder mit Abfall eines gewissen Stresslevels).
In 1,5 Wochen habe ich meine Abschlussprüfung. Ich lerne viel und schon lange, habe nun aber auch Angst, dass ich die Prüfung im Herbst wiederholen muss (nur, weil ein Anfall kommt!!)
Ich habe vorher keinen Sport gemacht. Habe mir nun ein paar Hanteln und ein Laufband gekauft und gehe jeden bis jeden zweiten Tag laufen und mache nun diverse Muskelübungen.
Was haltet ihr davon?
Meint ihr, man kann dadurch vllt. Stress oder irgendwas rauslassen, um einen Anfall vllt. sogar zu vermeiden?!

Einen schönen Sonntag wünsche ich Euch!