Hilft Sport?

huge88, Großraum Nürnberg/Fürth/Erlangen, Sunday, 28.04.2013, 11:02 (vor 4859 Tagen) @ Xandri

Ich will mich absolut nicht beklagen, weil einige von euch sicher denken: ach 2-3 mal pro Jahr ist ja lachhaft :D

2-3 mal find ich absolut nicht lachhaft. Das wäre für mich so die Zeit, wo ich mir denken würde, so, jetzt hab ich den Letzten wirklich komplett hinter mir gelassen und dann kommt der nächste.

Ich habe vorher keinen Sport gemacht. Habe mir nun ein paar Hanteln und ein Laufband gekauft und gehe jeden bis jeden zweiten Tag laufen und mache nun diverse Muskelübungen. Was haltet ihr davon? Meint ihr, man kann dadurch vllt. Stress oder irgendwas rauslassen, um einen Anfall vllt. sogar zu vermeiden?!

Schau mal hier: http://www.dgfe.info/home/index,aid,767.html
Da steht was von "Verminderung von epilepsiespezifischen Potentialen im EEG unter körperlicher Belastung" drin.

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Das ist der Weisheit letzter Schluss:
Nur der verdient sich Freiheit wie das Leben,
Der täglich sie erobern muss.
Johann Wolfgang Goethe - Faust, der Tragödie zweiter Teil