Hilfe

anke206, Thursday, 01.08.2013, 12:16 (vor 4763 Tagen)

Hallo!

Wie geht ihr mit euren Ängsten um?
Ich habe heute den ganzen Tag panische Angst einen Anfall zu bekommen. Ich traue mich in meinem eigenen zu Hause so gut wie gar nichts mehr. Ich benutze nicht mal die Treppe. Ich komme da einfach nicht raus!
Habe schon was zur Beruhigung genommen, aber ohne jeglichen Erfolg.
Bin total verzweifelt, denn die Angst vor Anfällen ist ja eigentlich normal, aber sie schränkt mich gerade so sehr ein, dass ich nicht zur Toilette gehen kann, oder mir was zu essen machen kann.

Ich bin für jeden Tipp dankbar (außer vielleicht einem "stell dich nicht so an,", dass hab ich grad schon kassiert)

Liebe Grüße,

Anke