einen Anfall noch verhindern?

mezeg, München, Friday, 07.06.2013, 18:50 (vor 4818 Tagen) @ kumpelinchen

Mache auch keinen Sport mehr seitdem, mir wurde nach meinem ersten Anfall so brutal eingebleut, dass sogar Sport wegen der Hyperventilation schlecht sein kann. Jetzt wo die Angst wieder frisch ist, mache ich gar nichts mehr.

Vom Neuro-Chirurg der mich operiert hatte, wurde mir Radfahren ausdrücklich empfohlen. "Radfahren ist gesund, die Rolle der Lebensqualität darf nicht unterschätzt werden." Er radelt selber auch, weiß also wirklich worum es geht.

Natürlich nicht "leistungsmässig" wie Rennrad oder Mountainbike. Einfach aus Spaß an der Freude in schöner Landschaft. Nordic Walking läuft auf der gleichen Schiene. Ausdauersport ohne abrupte Rhythmusänderung. Falls Nordic Walking vielleicht schöne Musik durch Kopfhörer...

Aber Vögel singen auch sehr gut!

mezeg