GROßES Einschlafproblem

Mondenkind, Sunday, 17.06.2012, 11:30 (vor 5174 Tagen) @ Maribelle612

Hallo Maribelle,

hast du dieses Problem denn erst, seit du Lamotrigin einnimmst??

Wenn ich mal - aus welchem Grund auch immer - nicht einschlafen kann, versuche ich mich dann abzulenken und meistens funktioniert es auch und ich schlafe schnell ein.

Ich mache mir einfache Aufgaben, dass sind dann z.B. 5 männliche und 5 weibliche Namen dem Alphabet also z.B. Anton, Alfred, Andreas, Armin, Arne - Anna, Anne, Astrid, Andrea, Antonia und dann geht es zum nächsten Buchstaben.

Ich schaffe es selten bis zum 3 Buchstaben.

(geht auch wunderbar mit Tieren oder Städten)

Liebe Grüße
Mondenkind

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"Ich habe gelernt, vom Leben nicht viel zu erwarten. Das ist das Geheimnis aller echten Heiterkeit und der Grund, warum ich immer angenehme Überraschungen statt trostloser Enttäuschungen erlebe."
(George Bernard Shaw)